トレーニングベルトは腹圧をかけて体幹の安定を助け、ケガを防止するためのトレーニンググッズになります。特に背中や脚を鍛えるスクワットやデッドリフトをする時に腰のケガを予防してくれます トレーニングベルトがあると、体感部の安定・筋力強化・パフォーマンス向上・ケガ防止をしてくれるので初心者のうちから持っておきましょう 上級者が買うイメージだが筋力が低いうちから正しいフォームや余計な負荷が他のところ(特に腰)に入らないようにしてくれる&初心者のうちから買っておけばよかったという声が多いのでこの機会に買っておきまし ...