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【万年モテ期】筋トレをするとモテる理由

【万年モテ期】筋トレをするとモテる理由

ぺっぺ
ぺっぺ
女の子にモテたい!

今回はこのような悩みに答えれていきます!

調査によると女性のほとんどは顔で人を判断しているそうです。ですが、容姿でコンプレックスを抱えている男性はここで諦めないでください!今回はこのような人にも努力次第で女性にモテるようになります!

その理由をこれから紹介していきます

☑ 記事の内容

  • どんな人がモテるのか
  • 見た目が変わる
  • 行動が変わる

どんな人がモテるのか

人の印象は7割が見た目(顔など)で決まっているといいます。

ぺっぺ
ぺっぺ
終わったじゃん。

と思う方もまだ大丈夫です!

顔は変えられませんが、体は変えることができます

心理学で、初頭効果という最初の印象が今後の印象に大きくかかわるという効果があるのですがこれをうまく使います。

多くの女性が魅力的だと感じる男性は上半身の筋肉がついていて逆三角形の男性だということが分かっています。

女性に最初の印象を良くしてもらうためにまず1つの目標として逆三角形の体を目指しましょう!

筋肉がついて男らしい体になる

女性は男性の程よく締まった体の細マッチョが好きな人が多いです。

細マッチョになって女性にモテる体になるために筋肉をつけるには、どんなに早くても3か月は必要になります

夏が近づいてきている今のうちから、是非女性が見とれるような体を目指してください!

肌がきれいになる

男性の方で肌の悩みを持たれている方もいると思います。

実は筋トレをすると肌がきれいになります!

>>CanCanのサイトでは女性に肌がきれいな男性を見たらどのように感じるかという調査があり、肌がきれいな男性は女性にとってとても印象がよく肌がきれいな男性はかなりモテるということらしいです!

肌がきれいになる理由としては

ポイント

  1. 成長ホルモンが分泌される
  2. 骨を伸ばす
  3. 筋肉を発達させる
  4. 代謝を促す

第一印象で大切な清潔感。筋トレで身に着けることができますよ!

プロテインで肌がきれいになる?

プロテイン(たんぱく質)は炭水化物・脂質・たんぱく質の三大栄養素に含まれ、不足すると肌荒れや集中力なども落としてしまいます

筋トレをして成長ホルモンを出し、プロテインをとって体の中からも皮膚を綺麗にすることができるので、ぜひプロテインをとってみてください!

最低でも1日に自分の体重分のg数は取るようにしましょう(例:80kgだったら80gタンパク質摂取)

これを3か月も続けていたらどんどんと体がきれいになっていきます

おすすめのプロテインが気にる方は以下を参考にしてください!

テストステロンが分泌される

テストステロンとは男性ホルモンのことで、分泌されることで

  1. 自分に自信がつく
  2. ポジティブな性格になる

といったメリットがあります。女性はよわよわしそうな男性ではなく、人間の本能で自信があり堂々としている男性に惹かれるものです。

テストステロンが分泌されることで堂々とするようになり、女性から本能的に求められるような男性になることができるのです!

テストステロンの効果は凄まじく、男性らしさが出てきます。見た目も態度もモテ男子になれますよ

まとめ:筋トレをするとなぜモテるのか

まとめ:筋トレをするとなぜモテるのか
筋トレをすることで起こる「モテる」という点に絞って今回は筋トレについて紹介しました

筋トレはとにかく継続が必要です、結果はゆっくりと出てきます最低でも3か月は続けてみてください

その3か月であなたの人生は変わることでしょう!

これから筋トレを始める人でプロテイン選びで損をしたくない!という人は
>>【5選】筋トレ初心者におすすめのプロテインを参考にしてください

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